6岁小孩贫血吃什么好

Question

6岁小孩贫血吃什么好

Answer 1

6岁儿童贫血可适量吃猪肝、菠菜、瘦肉、蛋黄等富含铁的食物，也可遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁、葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁等补铁药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下规范治疗并调整饮食结构。

一、食物

1. 猪肝

动物肝脏富含血红素铁，吸收率较高，建议每周食用1-2次，烹调时需彻底煮熟。

2. 菠菜

深绿色蔬菜含非血红素铁，搭配维生素C丰富的橙子食用可促进铁吸收。

3. 瘦肉

牛肉、猪肉等红肉是优质蛋白和铁来源，建议制成肉末或肉丸便于儿童咀嚼。

4. 蛋黄

蛋黄含卵磷脂和铁元素，可蒸蛋或水煮蛋形式食用，注意观察过敏反应。

二、药物

1. 蛋白琥珀酸铁

有机铁剂胃肠道刺激较小，适合儿童服用，需监测血红蛋白恢复情况。

2. 葡萄糖酸亚铁

二价铁制剂吸收率较高，可能出现黑便等正常反应，须餐后服用。

3. 右旋糖酐铁

用于口服铁剂无效的缺铁性贫血，需在医生评估后决定是否注射使用。

家长需定期监测孩子面色、指甲颜色及活动耐力，避免同时饮用牛奶或茶影响铁吸收，贫血纠正后仍需维持补铁1-2个月。