半月板损伤怎么康复

Question

半月板损伤怎么康复

Answer 1

半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式康复。半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、先天性发育异常等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止运动并佩戴护膝，使用拐杖减轻膝关节负重，避免下蹲或爬楼梯等动作。

2、物理治疗

损伤稳定后可采用超声波、电刺激等理疗促进修复，配合冷热敷缓解肿胀疼痛。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。

4、手术治疗

三级撕裂或交锁症状需关节镜下行半月板缝合术或部分切除术，术后需系统康复训练。

康复期间避免剧烈运动，可进行直腿抬高、踝泵等低强度训练，适当补充钙质和优质蛋白促进组织修复。