宝宝感冒鼻塞睡不着觉怎么办

Question

宝宝感冒鼻塞睡不着觉怎么办

Answer 1

宝宝感冒鼻塞睡不着觉可通过抬高头部、热敷鼻部、生理盐水滴鼻、使用加湿器等方式缓解。感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻腔分泌物增多、鼻黏膜肿胀、过敏反应等原因引起。

1、抬高头部

将宝宝头部垫高15度左右，利用重力作用减少鼻腔充血。家长需确保枕头稳固，避免新生儿使用枕头，可用毛巾折叠垫在床垫下。

2、热敷鼻部

用温热毛巾敷在宝宝鼻梁处，温度不超过40度。家长需先在自己手腕测试温度，每次热敷不超过3分钟，每日重复进行3-4次。

3、生理盐水滴鼻

使用医用生理盐水滴鼻软化分泌物，每次1-2滴。家长需选用婴儿专用滴鼻剂，操作时固定宝宝头部避免扭动。

4、使用加湿器

保持室内湿度在50%-60%可缓解鼻黏膜干燥。家长需每日更换加湿器用水，避免使用精油类添加剂，定期清洗机器防止霉菌滋生。

若鼻塞持续超过3天或伴随发热、呼吸急促等症状，建议及时就医。哺乳期母亲可适当增加维生素C摄入，有助于提升母乳免疫成分。