产后区分恶露和月经主要根据出血时间、颜色变化、持续时间和伴随症状。恶露是产后子宫蜕膜脱落形成的排出物,月经是子宫内膜周期性脱落引起的出血。
1、出血时间
恶露从分娩后立即开始排出,持续2-6周;月经通常在产后6-8周恢复,哺乳期可能延迟。
2、颜色变化
恶露颜色由鲜红逐渐变为淡红、白色;月经出血呈暗红色,颜色均匀且无渐变过程。
3、持续时间
恶露排出持续数周,量逐渐减少;月经出血通常持续3-7天,出血量先多后少。
4、伴随症状
恶露可能带有轻微异味但不刺鼻,伴有宫缩痛;月经可能有痛经、乳房胀痛等周期性症状。
建议产妇记录出血情况,如恶露超过6周未净或月经恢复后异常,应及时就医检查。