肠胃老是胀气什么原因

Question

肠胃老是胀气什么原因

Answer 1

肠胃胀气可能由饮食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡等原因引起。

1、饮食过快

进食时吞咽过多空气会导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免边吃边说话。可配合热敷腹部缓解症状。

2、产气食物

豆类、薯类、碳酸饮料等易产气食物过量摄入可能引发胀气，需调整饮食结构，减少此类食物摄入量。

3、胃肠功能紊乱

可能与精神紧张、作息不规律等因素有关，常伴有嗳气、腹痛等症状。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。

4、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或饮食不当可能导致菌群失调，表现为腹胀伴排便异常。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等微生态制剂。

日常可顺时针按摩腹部促进排气，保持规律作息，若症状持续加重或出现便血等异常应及时就医。