打篮球膝盖疼怎么回事

Question

打篮球膝盖疼怎么回事

Answer 1

打篮球膝盖疼可能由运动损伤、髌骨软化症、半月板损伤、韧带撕裂等原因引起，可通过休息冰敷、药物治疗、物理治疗、手术修复等方式缓解。

1、运动损伤：

剧烈运动可能导致膝关节周围肌肉拉伤或软组织挫伤，表现为局部肿胀压痛。建议立即停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏缓解症状。

2、髌骨软化症：

长期膝关节超负荷运动可能引发髌骨软骨磨损，表现为上下楼梯时疼痛加剧。可能与股四头肌力量不足、髌骨轨迹异常有关，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液治疗。

3、半月板损伤：

急停变向等动作易导致半月板撕裂，伴随关节弹响和交锁症状。可能与膝关节扭转力过大、退行性病变有关，急性期需关节制动，严重者需关节镜下半月板缝合术。

4、韧带撕裂：

起跳落地不稳可能造成前交叉韧带损伤，表现为膝关节不稳定和剧烈疼痛。多与运动姿势错误、热身不足有关，部分撕裂可采用支具固定，完全断裂需韧带重建手术。

运动前后做好充分热身拉伸，佩戴护膝等防护装备，日常加强股四头肌力量训练，疼痛持续超过3天或伴关节畸形需及时就医。