得颈椎病怎么缓解

Question

得颈椎病怎么缓解

Answer 1

颈椎病可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期劳损、椎间盘退变、颈椎不稳、外伤等因素引起。

1、调整姿势

避免长时间低头或保持同一姿势，使用符合人体工学的办公设备，定时进行颈部伸展运动。

2、物理治疗

通过热敷、牵引、推拿等方式改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛和神经压迫症状。

3、药物治疗

可使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物缓解疼痛、松弛肌肉和营养神经。

4、手术治疗

对于严重神经压迫或脊髓损伤患者，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式。

日常注意颈部保暖，避免受凉，睡眠时选择高度适中的枕头，适当进行游泳、羽毛球等运动有助于颈椎康复。