风吹多了头疼怎么办

Question

风吹多了头疼怎么办

Answer 1

风吹多了头疼可通过保暖休息、热敷按摩、药物缓解、排查疾病等方式治疗。风吹多了头疼通常由血管痉挛、肌肉紧张、感冒诱发、偏头痛发作等原因引起。

1、保暖休息

立即进入温暖环境，戴帽子围巾避免继续受凉，静卧闭目休息半小时以上。冷风刺激导致头皮血管收缩引发疼痛，保暖可促进血液循环恢复。

2、热敷按摩

用40℃左右热毛巾敷额头或后颈，同时轻揉太阳穴、风池穴。热敷能松弛紧张的头皮肌肉，按摩帮助缓解血管痉挛性疼痛。

3、药物缓解

若疼痛持续可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等镇痛药。药物适用于血管神经性头痛或合并感冒症状时。

4、排查疾病

反复发作需排除偏头痛、鼻窦炎等疾病。偏头痛可能与三叉神经异常激活有关，表现为搏动性疼痛；鼻窦炎常伴鼻塞流脓涕，需抗生素治疗。

日常注意头部防风保暖，大风天气减少外出，可选择防风面罩等防护用具，适当补充温热水促进代谢。