腹泻时吃什么食物好

Question

腹泻时吃什么食物好

Answer 1

腹泻时可适量吃白粥、苹果泥、蒸山药、低脂酸奶等食物，也可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。

一、食物

1、白粥

白粥易消化且含少量电解质，能减轻胃肠负担，避免刺激肠黏膜。

2、苹果泥

苹果泥含果胶吸附肠道水分，鞣酸收敛肠液，需蒸熟后食用。

3、蒸山药

山药淀粉颗粒细小，黏液蛋白保护胃肠黏膜，需彻底蒸软。

4、低脂酸奶

含益生菌调节菌群平衡，选择无糖低脂产品避免加重腹泻。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散可吸附病原体及毒素，修复受损肠黏膜屏障。

2、口服补液盐

补充丢失的水分及电解质，预防脱水及酸碱失衡。

3、双歧杆菌

双歧杆菌三联活菌散能竞争性抑制致病菌定植。

4、消旋卡多曲

消旋卡多曲抑制肠道分泌，适用于分泌性腹泻。

腹泻期间应避免高糖高脂及粗纤维食物，少量多餐，若持续超过48小时或出现发热需立即就医。