茯苓和黄芪泡水的功效有哪些

Question

茯苓和黄芪泡水的功效有哪些

Answer 1

茯苓和黄芪泡水饮用主要有健脾益气、利水渗湿、增强免疫、改善疲劳等功效，适合脾虚湿盛、气虚乏力等人群。

1、健脾益气

茯苓和黄芪均归脾经，配伍使用可增强脾胃运化功能，改善食欲不振、腹胀等症状。脾虚者可搭配党参片加强补气效果。

2、利水渗湿

茯苓的利尿作用结合黄芪的升阳特性，有助于消除水肿，缓解小便不利。湿热体质人群可加少量薏苡仁增强祛湿效果。

3、增强免疫

黄芪多糖能促进免疫细胞活性，茯苓三萜类成分具有免疫调节作用，二者合用可提高机体抗病能力。

4、改善疲劳

黄芪补气升阳配合茯苓宁心安神，能缓解气虚型疲劳综合征。长期脑力劳动者可加入少量五味子协同增效。

建议每日用量茯苓10克、黄芪6克为宜，阴虚火旺者慎用；服用中药制剂期间需间隔2小时饮用，避免影响药效。