高血压治疗注意事项有什么

Question

高血压治疗注意事项有什么

Answer 1

高血压治疗注意事项主要有规律用药、定期监测、饮食控制和适度运动。

1、规律用药：

遵医嘱按时服用降压药物，不可自行增减药量或停药，常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。

2、定期监测：

每日定时测量血压并记录，就诊时携带记录供医生参考，血压波动明显时及时就医调整治疗方案。

3、饮食控制：

限制钠盐摄入每日不超过5克，减少腌制食品，增加新鲜蔬菜水果和全谷物摄入，保持饮食清淡。

4、适度运动：

每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动，运动前后监测血压变化。

保持规律作息，避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒，肥胖者需控制体重，定期复查血脂血糖等指标。