感冒了姜汤怎么熬

Question

感冒了姜汤怎么熬

Answer 1

感冒时熬制姜汤可采用红糖姜汤、葱白姜汤、红枣姜汤、可乐姜汤四种常见方法，建议根据体质选择适合的配方。

1、红糖姜汤：

生姜切片与红糖加水煮沸，红糖有助于驱寒暖胃，适合风寒感冒初期手脚冰凉者。

2、葱白姜汤：

生姜连皮拍碎加葱白段熬煮，葱白发汗解表作用可增强姜汤功效，适合鼻塞流清涕症状。

3、红枣姜汤：

生姜与去核红枣同煮，红枣补中益气能缓解感冒引起的乏力，适合体虚人群饮用。

4、可乐姜汤：

生姜丝与可乐共煮至沸腾，碳酸饮料可帮助姜辣素释放，但糖尿病患者应避免此方。

熬制时建议选用老姜，水沸后转小火煮10-15分钟，趁热饮用后注意保暖避风，症状持续或发热超过38.5℃应及时就医。