电子血压计的正确使用方法主要有测量前准备、体位调整、袖带绑缚、读数记录四个关键步骤。
1、测量前准备
测量前30分钟避免吸烟、饮用咖啡或剧烈运动,保持安静状态5分钟,确保测量环境温度适宜。
2、体位调整
采取坐姿时背部挺直靠椅,双脚平放地面,裸露上臂与心脏保持同一水平高度,手掌向上自然放松。
3、袖带绑缚
将袖带气囊中心对准肱动脉位置,下缘距肘窝2-3厘米,松紧以能插入一指为宜,过紧或过松均会影响结果。
4、读数记录
测量时保持静止不说话,连续测量2-3次间隔1分钟,取平均值记录收缩压与舒张压数值及测量时间。
建议选择每天固定时段测量,定期校准设备,长期监测血压变化时应使用同一侧手臂,异常数值需及时就医复查。