高血压早期可能无明显症状,通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等因素引起。
家族史是高血压的重要风险因素,父母患有高血压时子女发病概率增加。建议定期监测血压,可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物控制。
长期摄入过量钠盐会导致水钠潴留和血管压力升高。减少加工食品摄入,每日食盐量控制在5克以下,可配合低钠饮食调节血压。
体重超标会增加心脏负荷和血管阻力。通过有氧运动和饮食控制减轻体重,肥胖相关高血压患者可使用美托洛尔、硝苯地平控制症状。
肾功能异常可能导致肾素-血管紧张素系统紊乱,通常伴随夜尿增多和水肿。需治疗原发病,血管紧张素转换酶抑制剂类药物如卡托普利有助于血压管理。
建议高血压患者每年进行眼底和肾功能检查,保持规律作息并限制酒精摄入,无症状者仍需坚持用药控制。