过敏性鼻炎的自我治疗法

Question

过敏性鼻炎的自我治疗法

Answer 1

过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式自我缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气等因素诱发。

1、避免过敏原

减少接触已知过敏原是基础措施，如花粉季节关闭门窗，使用防螨寝具。症状较轻时仅需环境干预即可改善。

2、鼻腔冲洗

生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质，推荐使用专用洗鼻器每日清洁1-2次。该方法对鼻塞流涕效果显著。

3、药物治疗

可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制症状。药物需持续使用至过敏季节结束。

4、免疫治疗

针对尘螨等明确过敏原可进行舌下含服脱敏治疗，疗程3-5年。该方法能改变过敏进程但需专业医师指导。

日常保持室内清洁，适当补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能，症状持续加重时应及时就医评估。