恶心想吐掐哪里能缓解

Question

恶心想吐掐哪里能缓解

Answer 1

恶心呕吐可通过按压内关穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴等穴位缓解，刺激这些穴位有助于调节胃肠功能、止呕镇静。

1. 内关穴

位于前臂掌侧腕横纹上2寸，两筋之间。按压时用拇指指腹垂直用力，持续按压1-2分钟，可缓解恶心呕吐症状。

2. 合谷穴

位于手背第1、2掌骨间，近第2掌骨中点处。用拇指和食指捏住穴位进行揉按，力度以产生酸胀感为宜。

3. 足三里穴

位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处。用拇指指腹按压穴位，可调节胃肠功能。

4. 中脘穴

位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处。用掌心轻柔按摩该穴位，有助于缓解恶心呕吐。

穴位按摩可作为临时缓解措施，若症状持续或加重，建议及时就医查明病因。日常注意饮食清淡，避免暴饮暴食。