感冒发烧发冷可通过多饮水、物理降温、药物退热、及时就医等方式治疗。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、继发细菌感染等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物,每日建议饮用温开水或淡盐水,避免含糖饮料加重脱水症状。
体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,禁止使用酒精擦浴,婴幼儿需采用退热贴等安全方式。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可用于退热,需注意药物禁忌症,儿童用药需严格遵医嘱。
持续高热超过3天或出现抽搐、意识模糊等症状时,可能与肺炎、脑膜炎等继发感染有关,需立即就诊明确病因。
发热期间保持室内空气流通,选择易消化的粥类、果蔬补充营养,避免剧烈运动加重心肺负担。