感冒又来月经怎么办

Question

感冒又来月经怎么办

Answer 1

感冒合并月经期可通过调整休息、加强营养、药物缓解症状、监测体温等方式应对。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。

1、调整休息

保证每日8小时睡眠，避免剧烈运动或过度劳累。月经期子宫内膜脱落本身消耗体能，需减少身体负担。

2、加强营养

补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，增加维生素C含量高的柑橘类水果。经期失血与感冒均会加速营养素消耗。

3、药物缓解

可遵医嘱使用布洛芬缓解头痛和痛经，右美沙芬镇咳，氯雷他定减轻鼻塞流涕。避免含伪麻黄碱药物以防加重经期不适。

4、监测体温

经期基础体温升高可能掩盖发热症状，需每日两次测量体温。若超过38℃或症状加重应及时就医。

经期感冒期间建议穿着保暖，用40℃左右温水泡脚促进血液循环，避免生冷饮食刺激胃肠。