高血压引发的头疼怎么办

Question

高血压引发的头疼怎么办

Answer 1

高血压引发的头疼可通过调整生活方式、服用降压药物、监测血压、及时就医等方式缓解。头疼通常由血压骤升、脑血管痉挛、颅内压增高、高血压危象等原因引起。

1、调整生活方式

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；避免情绪激动和过度劳累，保持规律作息；戒烟限酒，适度进行有氧运动如快走或游泳。

2、服用降压药物

可在医生指导下使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片或氢氯噻嗪片等降压药。这些药物可能与血管紧张素转化酶抑制、钙离子通道阻滞等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。

3、监测血压

每日定时测量血压并记录，选择安静状态下测量；发现血压超过160/100mmHg或头疼持续加重时需警惕，家庭自测血压建议使用经过认证的上臂式电子血压计。

4、及时就医

当出现剧烈头痛伴恶心呕吐、视物模糊或意识障碍时，可能与高血压脑病、脑出血等因素有关，需立即拨打急救电话，避免自行用药延误治疗。

高血压患者应保持低脂低盐饮食，适量补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物，避免突然起身或剧烈动作，定期复查血压及靶器官功能。