海参的十大治病功效

Question

海参的十大治病功效

Answer 1

海参作为一种高蛋白低脂肪的海洋食材，传统医学认为其具有滋阴补肾、增强免疫力等作用，现代营养学证实其富含海参皂苷、粘多糖等活性成分。

1、营养补充

海参含优质蛋白及多种微量元素，适合术后体虚者营养补充，可搭配小米粥等易消化食物食用。

2、免疫调节

海参粘多糖能激活巨噬细胞功能，对反复呼吸道感染人群可能有辅助改善作用。

3、抗疲劳

海参皂苷可帮助缓解慢性疲劳综合征，建议与规律作息结合进行调理。

4、关节养护

海参软骨素对骨关节炎患者关节润滑有一定帮助，需配合正规药物治疗。

食用海参应控制每日摄入量，过敏体质者需谨慎，出现不适及时停用并就医，不能替代药物治疗疾病。