感冒鼻子不通气可通过热敷鼻部、使用生理盐水冲洗、服用减充血剂、吸入蒸汽等方式缓解。该症状通常由鼻黏膜充血、分泌物增多、病毒感染、过敏反应等原因引起。
用温热毛巾敷于鼻梁处,温度不超过40摄氏度,每次10分钟。热力可促进局部血液循环,减轻黏膜水肿,适合因受凉导致的暂时性鼻塞。
采用等渗生理盐水冲洗鼻腔,每日2-3次。能稀释黏液并冲刷病原体,对病毒性感冒或干燥性鼻塞效果显著,儿童需家长协助操作。
盐酸伪麻黄碱片、赛洛唑啉鼻喷剂、羟甲唑啉喷雾剂可收缩鼻腔血管。适用于严重鼻塞,但连续使用不超过3天,高血压患者慎用。
将面部置于热水杯上方呼吸蒸汽,或使用加湿器。温暖湿润的空气能软化鼻腔分泌物,缓解过敏性鼻炎或干燥空气引发的鼻塞。
保持室内湿度50%-60%,多饮温水,避免用力擤鼻。若伴随脓涕、头痛或持续超过10天,需排除鼻窦炎可能。