腹泻的时候适合吃什么

Question

腹泻的时候适合吃什么

Answer 1

腹泻时适合吃苹果泥、白粥、蒸山药、低脂酸奶等易消化食物，也可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。

一、食物

苹果泥富含果胶可吸附肠道水分；白粥温和不刺激胃肠黏膜；蒸山药含淀粉酶帮助消化；低脂酸奶补充益生菌调节菌群。

二、药物

蒙脱石散保护肠黏膜；口服补液盐预防脱水；双歧杆菌三联活菌散恢复肠道微生态；洛哌丁胺抑制肠蠕动需严格遵医嘱使用。

腹泻期间应少量多餐，避免生冷油腻食物，注意补充水分，若症状持续超过48小时或出现发热需及时就诊。