喉咙有气堵胀的难受怎么办

Question

喉咙有气堵胀的难受怎么办

Answer 1

喉咙有气堵胀感可通过调整饮食习惯、物理缓解、药物治疗、病因处理等方式改善，通常由胃食管反流、咽喉炎、焦虑状态、喉部占位性病变等原因引起。

1、调整饮食习惯

避免暴饮暴食及辛辣刺激食物，减少碳酸饮料摄入，餐后2小时内避免平卧。胃酸反流引起的症状可通过少量多餐、抬高床头缓解。

2、物理缓解

尝试吞咽动作或温水含漱，用温毛巾热敷颈部促进血液循环。焦虑导致的功能性不适可进行深呼吸训练。

3、药物治疗

反流性咽喉炎可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、西咪替丁片；过敏性喉水肿需用氯雷他定片；细菌感染引起的可使用阿莫西林胶囊。

4、病因处理

持续症状需排查喉部肿物或甲状腺疾病，胃食管反流需完善胃镜检查，精神因素引起的建议心理科评估。伴随吞咽困难或声音嘶哑应及时就诊。

日常避免过度清嗓动作，睡眠时保持侧卧位，慢性症状建议记录发作诱因并定期复查喉镜。