肚子胀恶心是怎么回事

Question

肚子胀恶心是怎么回事

Answer 1

肚子胀恶心可能由饮食不当、情绪压力、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用过多产气食物可能导致胃肠胀气，伴随恶心感。建议减少豆类、碳酸饮料等易产气食物摄入，少量多餐。

2、情绪压力

焦虑紧张可能通过脑肠轴影响消化功能，出现腹胀恶心。可通过深呼吸、规律作息缓解，必要时进行心理咨询。

3、胃肠功能紊乱

可能与肠道菌群失衡、胃肠动力异常有关，表现为反复腹胀伴恶心。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物调节。

4、胃炎

幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，出现上腹胀痛伴恶心。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗。

日常注意细嚼慢咽，避免辛辣刺激食物，饭后适当散步促进胃肠蠕动，症状持续加重需及时消化科就诊。