干眼症患者要注意什么

Question

干眼症患者要注意什么

Answer 1

干眼症患者需注意用眼卫生、人工泪液使用、环境湿度调节及营养补充，避免长时间用眼或接触干燥环境。

1、用眼卫生

减少连续用眼时间，每30分钟闭眼休息或远眺，避免揉眼。可配合热敷促进睑板腺分泌。

2、人工泪液

遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液缓解干涩，避免含防腐剂产品长期使用。

3、环境调节

保持室内湿度在40%-60%，避免空调直吹。外出佩戴防风镜，减少电子屏幕蓝光暴露。

4、营养摄入

适量补充富含维生素A的胡萝卜、深海鱼油及亚麻籽，Omega-3脂肪酸有助于改善睑脂质量。

建议定期眼科复查，出现畏光、视物模糊等症状加重时及时就医评估角膜状况。