感冒要注意哪些方面

Question

感冒要注意哪些方面

Answer 1

感冒期间需注意休息保暖、补充水分、合理用药及隔离防护四个方面。

1、休息保暖

保证充足睡眠，避免受凉加重症状，室温建议保持在20-24摄氏度。

2、补充水分

每日饮用温水或淡盐水1.5-2升，有助于稀释呼吸道分泌物。

3、合理用药

可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、伪麻黄碱或右美沙芬等药物缓解症状，避免自行联用多种感冒药。

4、隔离防护

打喷嚏时遮掩口鼻，使用后的纸巾及时丢弃，与他人保持1米以上距离。

感冒期间建议选择易消化的粥类、新鲜水果，避免辛辣刺激食物，症状持续超过3天或出现高热需及时就医。