冠心病平时需要注意什么

Question

冠心病平时需要注意什么

Answer 1

冠心病患者日常需注意生活方式调整、药物管理、症状监测及定期复查，主要包括控制危险因素、规律服药、适度运动和心理调节四个方面。

1、控制危险因素

严格管理高血压、高血脂和糖尿病，戒烟限酒，减少高盐高脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，饱和脂肪酸摄入低于总能量10%。

2、规律服药

遵医嘱长期服用抗血小板药如阿司匹林肠溶片、调脂药如阿托伐他汀钙片、β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片，不得擅自增减药量。

3、适度运动

选择步行、太极拳等有氧运动，每周5次每次30分钟，运动时心率控制在（220-年龄）×60%以下，避免清晨低温时段运动。

4、心理调节

通过正念冥想、社交活动缓解压力，焦虑抑郁症状明显时需及时心理干预，保持情绪稳定有助于减少心绞痛发作。

建议每日监测血压心率，随身携带硝酸甘油片，出现胸痛持续15分钟不缓解或伴冷汗、呕吐时立即呼叫急救。