孩子吃益生菌好吗

Question

孩子吃益生菌好吗

Answer 1

孩子适量补充益生菌有助于调节肠道菌群平衡，但需根据具体情况选择。益生菌的主要作用包括改善消化功能、增强免疫力、缓解腹泻或便秘、辅助治疗抗生素相关性腹泻。

1、改善消化

益生菌能帮助分解乳糖和蛋白质，建议家长选择含有乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌的制剂，适用于乳糖不耐受或消化不良的儿童。

2、增强免疫

肠道菌群与免疫功能密切相关，家长需注意选择临床验证过的菌株如布拉氏酵母菌，可降低呼吸道感染概率。

3、调节排便

对于功能性便秘或腹泻，短双歧杆菌等菌株能调节肠道蠕动，家长应观察孩子排便情况调整补充周期。

4、辅助治疗

使用抗生素期间补充益生菌可预防腹泻，建议家长选择与抗生素间隔2小时服用的制剂如酪酸梭菌二联活菌散。

健康儿童无须长期补充益生菌，优先通过酸奶等发酵食品获取，出现持续胃肠不适应及时就医评估。