高尿酸血症平时生活需要注意哪些

Question

高尿酸血症平时生活需要注意哪些

Answer 1

高尿酸血症患者需通过饮食调整、控制体重、限制饮酒、增加饮水等方式改善病情，必要时需遵医嘱用药。

1、饮食调整

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、浓肉汤、海鲜等，增加低脂乳制品、蔬菜水果等碱性食物，有助于降低血尿酸水平。

2、控制体重

肥胖会加重尿酸代谢异常，建议通过合理运动将体重控制在正常范围，避免剧烈运动诱发痛风发作。

3、限制饮酒

酒精会抑制尿酸排泄，尤其是啤酒含大量嘌呤，患者应严格戒酒，包括白酒、黄酒等含酒精饮品。

4、增加饮水

每日饮水量建议超过2000毫升，可促进尿酸排泄，优选白开水、淡茶水，避免含糖饮料。

除上述措施外，患者应定期监测血尿酸水平，急性发作期需及时就医，在医生指导下使用别嘌醇、非布司他或苯溴马隆等降尿酸药物。