肚子不舒服老放屁是怎么回事

Question

肚子不舒服老放屁是怎么回事

Answer 1

肚子不舒服老放屁可能由饮食不当、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

摄入过多产气食物如豆类、洋葱等会导致腹胀排气增多，建议减少易产气食物摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果。

2、肠道菌群紊乱

长期使用抗生素或饮食不均衡可能破坏肠道菌群平衡，表现为腹胀排气，可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。

3、肠易激综合征

可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，通常表现为腹痛腹胀伴排便习惯改变，可遵医嘱使用匹维溴铵、马来酸曲美布汀等调节胃肠动力药物。

4、乳糖不耐受

因乳糖酶缺乏导致乳糖消化吸收障碍，进食乳制品后出现腹胀腹泻，可选择无乳糖奶粉或补充乳糖酶制剂。

日常注意规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续不缓解建议及时就医检查。