过敏性鼻炎该如何预防

Question

过敏性鼻炎该如何预防

Answer 1

过敏性鼻炎可通过避免过敏原、增强免疫力、保持环境清洁、规范用药等方式预防。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，外出佩戴口罩，室内使用空气净化器。

2、增强免疫力

规律作息、均衡饮食并适当锻炼，可降低机体对过敏原的敏感度，减少发作频率。

3、保持环境清洁

定期清洗床品、窗帘，保持室内通风干燥，减少霉菌滋生，避免使用地毯等易积尘物品。

4、规范用药

在医生指导下使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物控制症状，不可自行停药。

过敏性鼻炎患者可适量食用生姜、蜂蜜、西蓝花、深海鱼等抗炎食物，日常注意保暖，避免冷空气刺激鼻腔。