肚子不饿不想吃饭是怎么回事

Question

肚子不饿不想吃饭是怎么回事

Answer 1

肚子不饿不想吃饭可能由情绪压力、消化功能减弱、胃炎、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食结构、药物治疗等方式改善。

1. 情绪压力

焦虑或抑郁可能抑制食欲中枢，表现为餐前无饥饿感。建议通过规律作息、正念饮食缓解，无须药物干预。

2. 消化功能减弱

胃肠蠕动减慢导致食物滞留，常见于久坐人群。可少量多餐，选择山楂、陈皮等促消化食物。

3. 胃炎

可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴上腹隐痛。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、多潘立酮等药物。

4. 甲状腺功能减退

甲状腺激素不足导致代谢减慢，多伴随怕冷、乏力。需检测甲功，常用左甲状腺素钠替代治疗。

短期食欲减退可尝试生姜红枣茶开胃，持续两周以上建议消化内科就诊排查器质性疾病。