耳朵进水引起耳鸣可通过倾斜头部单脚跳、使用棉签吸附、热敷促进蒸发、就医处理等方式缓解。通常由外耳道积水、耵聍栓塞、外耳道炎、鼓膜穿孔等原因引起。
身体向进水耳侧倾斜,单脚跳跃利用重力使水流出,避免用力掏耳导致外耳道损伤。
用消毒棉签轻轻吸附外耳道口水分,注意不要深入耳道,防止将水推入更深部位或损伤鼓膜。
用温热毛巾敷在耳廓周围,通过热量加速水分蒸发,温度不宜超过40摄氏度以免烫伤皮肤。
若持续耳鸣超过24小时,可能与外耳道炎或鼓膜穿孔有关,需耳鼻喉科医生使用专业器械清理,必要时可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氢化可的松新霉素滴耳液等药物。
避免游泳或洗头时耳朵进水,可使用防水耳塞。若进水后出现眩晕、听力下降等症状须立即就医。