骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、长期劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
减轻关节负荷,控制体重避免肥胖,减少爬楼梯等负重活动,日常可进行游泳等低冲击运动。
采用热敷缓解肌肉痉挛,超声波促进局部血液循环,牵引治疗减轻关节压力,需在专业医师指导下进行。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症,盐酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨,玻璃酸钠注射液改善关节润滑。
严重关节畸形或神经压迫者可考虑关节镜清理术,晚期患者可能需关节置换术,术后需配合康复训练。
建议保持规律补钙饮食,每日适度进行关节活动度训练,寒冷季节注意关节保暖,症状持续加重应及时就医评估。