宫颈癌自检可通过观察分泌物变化、触摸宫颈位置、定期妇科检查、接种HPV疫苗等方式筛查。宫颈癌通常由高危型HPV持续感染、免疫功能低下、多产多孕、长期吸烟等因素引起。
关注阴道分泌物颜色、气味及量的异常变化,如血性白带或恶臭分泌物可能提示病变,需及时就医进行宫颈刮片检查。
洗净双手后可用食指轻轻触摸宫颈位置,正常宫颈质地柔软光滑,若触及硬结或菜花样肿物应立即就诊。
建议21岁以上女性每3年进行宫颈细胞学检查,30岁以上可联合HPV检测,异常结果需进一步做阴道镜活检。
接种九价HPV疫苗可预防90%以上宫颈癌,最佳接种年龄为9-26岁,45岁前接种仍有一定保护作用。
日常保持单一性伴侣、避免过早性生活,出现接触性出血或月经异常应及时到妇科就诊完善检查。