胳膊酸痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、神经压迫等原因引起,可通过休息理疗、药物缓解、康复训练等方式改善。
过度使用手臂或姿势不当导致肌肉疲劳,表现为局部酸胀感。建议热敷按摩配合适当休息,避免提重物。
颈椎退变可能压迫神经引发放射性疼痛,常伴颈部僵硬。可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、塞来昔布等药物,配合颈椎牵引治疗。
肩关节周围组织炎症导致活动受限和牵涉痛,夜间症状加重。建议采用双氯芬酸钠贴剂、洛索洛芬钠片、玻璃酸钠注射等治疗。
胸廓出口综合征或肘管综合征等可能引发手臂麻木刺痛。需通过肌电图确诊,严重者需手术松解神经压迫。
日常注意避免单侧肢体过度负重,工作时保持正确姿势,疼痛持续超过一周或伴肌力下降应及时骨科就诊。