腹泻应该吃什么食物比较好

Question

腹泻应该吃什么食物比较好

Answer 1

出现腹泻时，可以适量吃白粥、苹果泥、蒸山药、胡萝卜泥等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、白粥

白粥易消化且富含水分，能减轻胃肠负担，帮助补充因腹泻丢失的体液。

2、苹果泥

苹果泥含果胶可吸附肠道水分，缓解腹泻症状，建议蒸熟后食用以减少刺激。

3、蒸山药

山药含黏蛋白能保护胃肠黏膜，淀粉成分温和，适合腹泻期间补充能量。

4、胡萝卜泥

胡萝卜中的膳食纤维可调节肠道菌群，煮熟后更易吸收，有助于改善腹泻。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散通过吸附病原体和毒素发挥止泻作用，需按医嘱调整用量。

2、口服补液盐

口服补液盐能纠正脱水及电解质紊乱，尤其适用于儿童腹泻患者。

3、双歧杆菌三联活菌散

该益生菌制剂可恢复肠道微生态平衡，需避光保存并用温水冲服。

4、消旋卡多曲

消旋卡多曲抑制肠道分泌，适用于分泌性腹泻，须严格遵医嘱使用。

腹泻期间应避免高糖、高脂及乳制品摄入，少量多餐，若症状持续超过48小时或出现发热、血便需立即就医。