感冒发烧是洗冷水还是热水

Question

感冒发烧是洗冷水还是热水

Answer 1

感冒发烧时建议洗温水澡，水温控制在35-37摄氏度。水温选择需考虑体温调节、皮肤刺激、舒适度及病情影响等因素。

1. 体温调节

温水有助于缓慢降低体表温度，避免冷水导致血管收缩阻碍散热，或热水加重血管扩张引发头晕。

2. 皮肤刺激

冷水可能引发寒战增加产热，热水可能加剧皮肤干燥，温水对皮肤屏障更友好。

3. 舒适度

温水能缓解肌肉酸痛，避免冷热刺激带来的不适感，更适合乏力状态下的患者。

4. 病情影响

高热时冷水浴可能诱发惊厥，心血管疾病患者需警惕水温剧烈变化带来的风险。

发热期间应保持环境通风，及时补充水分，若体温超过38.5摄氏度或持续不退需就医。