葛根栀子茶的功效与作用

Question

葛根栀子茶的功效与作用

Answer 1

葛根栀子茶具有解表退热、护肝利胆、抗氧化、调节血脂等功效，适合外感发热、肝胆湿热、心血管风险人群适量饮用。

1、解表退热

葛根含葛根素能扩张外周血管促进发汗，栀子苷可抑制中枢前列腺素合成，两者协同缓解感冒初期发热头痛。风寒感冒者可配伍生姜同煮。

2、护肝利胆

栀子中的藏红花素能增强肝脏谷胱甘肽活性，葛根黄酮可降低转氨酶水平，对酒精性肝损伤和胆囊炎辅助调理有效。肝胆湿热者建议搭配茵陈。

3、抗氧化

茶中栀子酸与葛根异黄酮能清除自由基，抑制脂质过氧化，其抗氧化能力相当于维生素E的3-5倍。长期饮用有助于延缓皮肤老化。

4、调节血脂

葛根素通过激活PPARγ受体减少甘油三酯合成，栀子环烯醚萜类可提升高密度脂蛋白水平，对轻度高脂血症有辅助改善作用。

饮用时建议每日不超过500毫升，胃寒腹泻者慎用，避免与降压药同服。出现过敏症状应立即停用并就医。