恶心吃什么能缓解

Question

恶心吃什么能缓解

Answer 1

出现恶心时可适量吃生姜、苏打饼干、薄荷糖、香蕉等食物，也可遵医嘱使用甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司琼等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下用药并调整饮食。

一、食物

1. 生姜

生姜中的姜烯酚成分能抑制胃肠蠕动异常，缓解孕吐或晕动症引起的恶心，可咀嚼鲜姜片或饮用姜茶。

2. 苏打饼干

弱碱性饼干能中和胃酸，减轻胃部刺激导致的恶心感，适合空腹时少量进食。

3. 薄荷糖

薄荷醇通过刺激口腔冷觉受体分散注意力，对精神紧张或术后恶心有缓解作用。

4. 香蕉

富含钾离子可调节电解质平衡，改善脱水或低钾血症伴随的恶心症状。

二、药物

1. 甲氧氯普胺

多巴胺受体拮抗剂，适用于胃肠功能紊乱、化疗等引起的恶心呕吐，需警惕锥体外系反应。

2. 多潘立酮

促进胃排空药物，对功能性消化不良导致的恶心有效，心脏病患者慎用。

3. 昂丹司琼

5-HT3受体阻滞剂，主要用于放化疗或术后剧吐，可能出现头痛或便秘副作用。

持续恶心超过24小时或伴随腹痛、发热时需就医，避免摄入油腻、辛辣食物，少食多餐保持体位前倾。