喉咙有痰可通过多喝水、蒸汽吸入、拍背排痰、药物治疗等方式缓解。痰液通常由呼吸道感染、过敏反应、慢性炎症、环境刺激等原因引起。
保持充足水分有助于稀释痰液,每日饮用温水或淡盐水可促进黏液排出,避免饮用含糖饮料刺激咽喉。
用热水蒸气熏蒸鼻腔和咽喉,可湿润气道并松动痰液,重复进行能帮助咳出黏稠分泌物。
手掌呈空心状轻拍背部,从下往上振动气道,帮助痰液从支气管脱落,适合儿童或卧床患者。
可能与细菌感染、支气管炎等因素有关,通常表现为咳嗽加重、痰液变黄等症状。可遵医嘱使用乙酰半胱氨酸颗粒、氨溴索口服液、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
日常避免接触冷空气或粉尘,痰液持续超过一周或伴有发热时应及时呼吸科就诊。