发烧冷敷还是热敷

Question

发烧冷敷还是热敷

Answer 1

发烧时通常建议冷敷降温，热敷可能加重不适。体温调节方式主要有冷敷额头、温水擦浴、调节室温、补充水分。

1、冷敷额头

用凉毛巾敷前额可帮助散热，避免使用冰水以防寒战。适合体温超过38.5摄氏度时使用。

2、温水擦浴

32-34摄氏度温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，通过蒸发带走体热。禁止酒精擦浴以免刺激皮肤。

3、调节室温

保持环境温度在24-26摄氏度，穿着透气棉质衣物。避免过度包裹导致热量蓄积。

4、补充水分

每小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐，预防脱水并促进代谢。

若持续高热超过3天或出现意识模糊需及时就医，发热期间宜进食粥类、蒸蛋等易消化食物。