孩子近视眼怎么补救

Question

孩子近视眼怎么补救

Answer 1

孩子近视眼可通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、增加户外活动、控制用眼时间等方式补救。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、营养失衡等原因引起。

1、佩戴框架眼镜

近视度数超过100度需及时验光配镜，选择轻便抗冲击的树脂镜片，每半年复查视力变化。框架眼镜能矫正屈光不正，避免眯眼加重视疲劳。

2、角膜塑形镜

夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率延缓近视进展。需在专业眼科医生指导下使用，可能出现角膜点染等并发症。

3、增加户外活动

每日保证2小时以上自然光照射，阳光刺激视网膜多巴胺分泌有助于抑制眼轴增长。家长需督促孩子进行球类运动等远距离视物活动。

4、控制用眼时间

遵循20-20-20法则，每用眼20分钟远眺20英尺外20秒。家长需限制电子屏幕使用，保持书本与眼睛30厘米以上距离。

建议定期进行散瞳验光检查，可适量补充富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物，避免甜食过量影响钙质吸收。建立视力健康档案监测近视进展速度。