耳朵里面沙沙响可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、噪声性听力损伤、梅尼埃病等原因引起,可通过清理耳道、药物治疗、声音疗法、手术等方式缓解。
耳道耵聍堆积压迫鼓膜导致异响,表现为耳闷伴沙沙声。使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理,避免自行掏挖损伤耳道。
感冒或鼻炎引发咽鼓管堵塞,耳内压力失衡产生气流声。可选用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂缓解鼻塞,配合咀嚼口香糖促进咽鼓管开放。
长期暴露高分贝噪音导致耳蜗毛细胞受损,出现持续性耳鸣。需远离噪声环境,甲钴胺片和银杏叶提取物可改善微循环。
内淋巴积水引发波动性耳鸣伴眩晕,可能与免疫异常有关。急性期可用倍他司汀缓解症状,顽固病例需鼓室注射庆大霉素。
日常避免使用棉签过度清洁耳道,控制咖啡因摄入,突发耳鸣伴随听力下降需及时就诊耳鼻喉科。