怀孕高血压的注意事项有哪些

Question

怀孕高血压的注意事项有哪些

Answer 1

怀孕高血压可通过定期监测血压、调整饮食结构、适度运动、药物控制等方式管理。怀孕高血压通常由遗传因素、肥胖、血管功能异常、妊娠期糖尿病等原因引起。

1、定期监测血压

每日早晚测量血压并记录，血压持续超过140/90毫米汞柱需及时就医。家用血压计需定期校准，测量前静坐5分钟避免误差。

2、调整饮食结构

减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的香蕉、菠菜等食物。避免腌制食品，保证优质蛋白摄入如鱼类、豆制品。

3、适度运动

选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周3-5次每次30分钟。运动时心率不超过140次/分，避免久站或剧烈活动。

4、药物控制

拉贝洛尔、甲基多巴、硝苯地平等药物可用于妊娠期高血压，须严格遵医嘱使用。避免自行服用利尿剂或血管紧张素转化酶抑制剂类药物。

保证每日7-8小时睡眠，采取左侧卧位改善胎盘供血。出现头痛、视物模糊、尿量减少等症状应立即就医。