发烧可不可以喝酸奶

Question

发烧可不可以喝酸奶

Answer 1

发烧时可以适量喝酸奶。酸奶富含蛋白质和益生菌，有助于补充营养和调节肠道菌群，但需避免冰镇或过量饮用。

1、营养补充

酸奶含有优质蛋白和钙，可为发烧期间能量消耗提供支持，建议选择无糖或低糖原味酸奶。

2、益生菌调节

活性益生菌有助于维持肠道微生态平衡，可能缓解抗生素使用引起的胃肠不适。

3、温度注意

冷藏酸奶可能刺激咽喉黏膜，建议放置至室温后饮用，避免加重咳嗽或咽痛症状。

4、禁忌情况

伴严重腹泻或乳糖不耐受者应慎用，消化道出血患者须遵医嘱禁食乳制品。

发烧期间建议少量多次饮用温水，若出现持续高热或精神萎靡应及时就医检查血常规。