癫痫患者日常生活需注意规律作息、避免诱因、安全防护和用药管理四个方面。
1. 规律作息
保持充足睡眠,避免熬夜和过度疲劳,每日固定时间入睡和起床,有助于减少癫痫发作概率。
2. 避免诱因
远离闪光刺激、过度换气、情绪激动等常见诱因,限制咖啡因和酒精摄入,避免暴饮暴食。
3. 安全防护
洗澡选择淋浴,避免单独游泳或高空作业,家中尖锐物品妥善收纳,外出时携带病情说明卡。
4. 用药管理
严格遵医嘱定时定量服用抗癫痫药物,不可自行增减药量,定期复查血药浓度和肝肾功能。
建议保持均衡饮食,适量进行散步等低强度运动,家属需学习癫痫发作时的急救处理方法。