高血压应该怎样降压

Question

高血压应该怎样降压

Answer 1

高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术干预等方式降压。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加钾摄入，多食用香蕉、菠菜等富含钾的食物；规律进行有氧运动，如快走、游泳等；戒烟限酒，保持情绪稳定。

2、药物治疗

常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物选择需根据患者具体情况，在医生指导下使用。

3、中医调理

可采用针灸、推拿等传统中医疗法辅助降压；适当饮用决明子茶、菊花茶等具有降压功效的药茶；保持规律作息，避免过度劳累。

4、手术干预

对于难治性高血压或继发性高血压患者，可考虑肾动脉交感神经消融术、肾上腺肿瘤切除术等手术治疗方式。

高血压患者应定期监测血压，保持健康饮食习惯，适当运动，遵医嘱规范用药，避免自行增减药物剂量。