儿童扁平足怎么纠正

Question

儿童扁平足怎么纠正

Answer 1

儿童扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、物理治疗、手术治疗等方式纠正。扁平足通常由遗传因素、韧带松弛、肌力不足、骨骼发育异常等原因引起。

1、足弓支撑训练

通过赤足行走、踮脚运动等增强足底肌肉力量。建议家长每日带孩子进行10分钟抓毛巾训练，用脚趾抓取地面毛巾重复进行。

2、矫形鞋垫

定制医用矫形鞋垫可改善足弓受力分布。家长需定期带孩子复查，根据足部发育情况调整鞋垫高度和硬度。

3、物理治疗

超声波治疗配合手法按摩能缓解足部疲劳。可能与跟腱挛缩、胫后肌腱功能不全有关，表现为行走疼痛、易摔倒等症状。

4、手术治疗

严重骨骼畸形需进行距下关节制动术或跟骨截骨术。通常与先天性垂直距骨、跗骨联合等疾病相关，伴随步态异常、关节僵硬等症状。

避免让孩子长时间站立或负重，选择鞋帮硬度适中的运动鞋，定期进行足部发育评估。