得抑郁症的前期症状是什么

Question

得抑郁症的前期症状是什么

Answer 1

抑郁症前期症状主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。早期表现通常包括持续两周以上的心境低落、对日常活动失去兴趣、易疲劳等。

1、情绪低落

患者常感到悲伤、空虚或无望，这种情绪持续存在且难以缓解，可能伴有自责或无用感。

2、兴趣减退

对以往喜爱的活动明显失去兴趣，即使是简单的娱乐活动也难以产生愉悦感。

3、精力下降

日常活动时容易感到疲劳，即使是轻微的活动也需要很大努力，工作效率明显降低。

4、睡眠障碍

可能出现入睡困难、早醒或睡眠过多等睡眠问题，睡眠质量差导致白天更加疲惫。

若出现上述症状持续两周以上，建议及时寻求专业心理医生的帮助，同时保持规律作息和适度运动有助于缓解症状。